Sie werden die Bewegungen der Rippen, des Zwerchfells und Unterleibs kennen lernen Was ist Atembewegung ohne atmen? Freier Luftstrom führt zu einem entspannten Hals, Mund und einer besseren Beweglichkeit von Schlüsselbeinen und Schulterblättern.
Das Becken (der Beckengürtel) ist der Ort der kräftigsten Muskeln des menschlichen Körpers. Die Japaner nennen diesen Bereich Hara. Der Workshop hilft Ihnen mit Ihrem Becken als Kraftzentrum in Berührung zu kommen.
Dieser Workshop reduziert Spannungen in Schultern, Nacken und Armen. Gleichzeitig führt er zu verbesserter Atmung und bewussterer Kopfhaltung. Hat ein schmerzfreier Schultergürtel Einfluss auf einen ,weicheren Gang"?
