Contemporary Dance Fit mit Henrik Kaalund

Am 25. April 2016 beginnt ein neuer Kurs aus dem a compás Fit Programm:

Contemporary Dance Fit

Contemporary Dance Fit beginnt mit einem Warm up („active-stretch“). Gefolgt von kürzeren Übungen bei denen Kraft, Ausdauer, Stabilität, Koordination und Musikalität trainiert und spezifische Einheiten für spätere Bewegungsabläufe geübt werden. Das Training baut mit Techniken und Tricks auf den modernen zeitgenössischen Tanz auf. Ziel des Trainings ist ein rundum fitter Zustand des Körpers, während der Geist auf die Bewegungsvielfalt, räumliches Empfinden und Musikalität gerichtet wird.

Unterrichtet wir der Kurs von:

HENRIK KAALUND

„Ich habe während meinem Laufbahn als Tänzer & Choreograph,
immer periodenweise Zeitgenössischen Tanz und Ballett unterrichtet und die
letzte paar Jahre ein Fokus auf das Unterrichten gesetzt . Ich lege in mein
Unterricht Wert einerseits auf eine Kräftigung der Körper; Ausdauer;
Koordination und anderseits die Förderung der Musikalität, Fantasie und
eine Aufmerksamkeit auf die viele Möglichkeiten für
Ausführung/Interpretation einer Bewegungsfolge. Letztere ist für mich als
Choreograph ein Hauptziel gewesen und die Erfahrungen die hier gesammelt
wurden, können sehr wohl im Unterricht verwendet werden. Überhaupt versuche
ich Tänzer komplett zu bilden; Stärkung, Technik, Fantasie und Kreativität
wird alles gleichermaßen im Unterricht integriert. Ein Tänzer soll
heutzutage kreativ und selbständig arbeiten können. Das gilt für
Zeitgenössischen Tanz aber auch für Ballett.“

Alle weiteren Informationen unter: http://www.contemporarydancefit.de